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別人讚你能力好,卻怕被看穿?或許你有冒名頂替症候群
荷里活影星湯姆·漢克斯(Tom Hanks)曾多次獲得奧斯卡最佳男主角獎。他在一次專訪中曾經表示,每當得到獎項時,都會感到驚慌和不安,擔心自己「被發現」是一個騙子,擔心自己的成就全是靠運氣而來的。他說: 我知道我是個在演技上很出色的演員,但我心裡總覺得這一切都只是暫時的。 冒名頂替症候群:「我有何資格在這裏」、「看穿我就知道我不是這麼厲害」 除了 Tom Hanks,不少我們熟知的名人,例如演員 Emma Watson、Facebook 首席行政官 Sheryl Kara Sandberg、至網球員 Serena Williams 都曾表示過自己有如此感覺: 一群明明很有能力的人,卻經常懷疑自己,總覺得自己只是個「騙子」- 擔心自己的成就是靠運氣得來而非自身的實力。他們害怕被他人發現自己能力不足,拒絕接受別人對自己的讚美和肯定。 若然你也有以上的情況,這個感覺可能是 冒名頂替症候群(Imposter Syndrome) 。 根據《國際行為科學雜誌》(International Journal of Behavioral Science)的一
2024年12月4日


一放假就病?別讓「休閒病」毀掉難得的假期
當你完成繁忙的工作,一放鬆或者一放假就病。不知道這是否就是你的情況?這種情況被稱為「休閒病」(Leisure Sickness),好像放假時會比日常生活中更容易生病。
2024年11月28日


伏工的跡象 | 參加面試發現公司有以下情況,重新考慮甚至放棄 offer 可能是好事
搵工要面試是基本。然而,有些跡象可能預示著這家公司並不適合你。不妨留意一些值得你注意的伏工跡象,以及應對方法。
2024年11月21日


在履歷寫興趣一定會加分?要寫得好才會
在準備履歷時,是否該寫上自己的興趣?有些人認爲興趣可以爲自己的履歷加分,而亦有些人認爲只要學歷、工作經驗足夠,有寫興趣與否都沒有所謂。
2024年11月14日


失業期太耐?教你 5 個方法調整自己
失業期間可能是每個人事業生涯中遭遇的一個挑戰。面對這段困難的時期,許多人會感到挫折和沮喪,對自己產生質疑。然而,這是一個調整自己並以正面方式重新啟動職場生涯的機會。以下提供了 5 個方法,幫助你調整自己並擺脫頹廢的狀態。
2024年11月7日


職場熱話 | 朝九晚五是必然?未來十年我們的工作時數可能出現重大改變!
最近,職業社交網站 Linkedin 創辦人 Reid Hoffman 分享到,隨着零工經濟 (gig economy,即自僱人士以短期合約或自由工作的方式去「接 case」的模式,又俗稱「散工」) 和 AI 發展迅速,他認爲 10 年內自由工作者 (freelancer) 將會佔美國的一半工作人口,及將不再有朝九晚五(意指每日工作八小時)的工作時數模式。
2024年10月30日


面試題目 | 你有什麼缺點?罐頭式回答、曲線誇讚自己….. 小心會有反效果!HR 教你如何巧妙回答,爲自己加分
這條面試題目:「你覺得自己有什麼缺點?」,很多人還在如此回答:「我的缺點是我太認真工作了,同事都叫我要放鬆一點 / 跟我一起工作的同事都會覺得很放心。」
2024年10月3日


HireBrilly 使用指南 | 需要 keep 住落空缺廣告嗎?幾個簡單步驟,毋須重新輸入內容!
需要持續刊登同一個職缺嗎?使用HireBrilly 的「重新刊登」功能,毋須重新輸入職缺內容!
2024年9月27日


微管理 | 團隊士氣低落、下屬覺得壓抑……. 會不會是你管太多了
有一個朋友曾經向我抱怨:「做經理,就好像所有事都要「經你」(他本人)。」
職場中,領導風格對於一個團隊的工作士氣和效率有著深遠的影響。有一類下屬,無論事無大小都想「經你」、問你意見;對應的,有一類上司,喜歡鉅細無遺地設計好團隊的工作流程,亦會嚴密監督同事的工作進度和細節,令同事覺得好壓抑。
不知道在你的 office 是否有這類上司,抑或,你就是那位上司?
2024年9月26日


I人專區 | 大型社恐現場!迫不得已要出席公司聚餐或場合,內向人可以應對的5個方法
工作中少不免需要應酬,出席公司或客戶的活動聚餐場合。小編身邊有不少人表示自己作爲社恐人,出席這種大型社恐現場真是倍感壓力山大。如果真的迫不得已要出現露面,可以怎樣做讓自己舒服一點?
2024年9月17日


好大壓力!但有冇想過自己可能係壓力成癮?
都市人無論是工作、上班抑或家庭等因素都會感到不同程度的壓力。面對壓力,有些人應對得宜亦會想方法舒緩;但亦會有些人依賴壓力,不斷爲自己增加代辦事項,很可能已經是有壓力成癮的情況。
2024年9月6日


分手的禮儀 | 離職原因點寫好?若因工作不愉快而辭職,應該如實相告嗎?
讀者來信分享:公司人事複雜,工作中大部分時間都在應對是非和人際關係問題,感到身心俱疲。目前籌謀轉職,想知道辭職信應如何解釋離職原因?
2024年8月22日
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