荷里活影星湯姆·漢克斯（Tom Hanks）曾多次獲得奧斯卡最佳男主角獎。他在一次專訪中曾經表示，每當得到獎項時，都會感到驚慌和不安，擔心自己「被發現」是一個騙子，擔心自己的成就全是靠運氣而來的。他說： 我知道我是個在演技上很出色的演員，但我心裡總覺得這一切都只是暫時的。 冒名頂替症候群：「我有何資格在這裏」、「看穿我就知道我不是這麼厲害」   除了 Tom Hanks，不少我們熟知的名人，例如演員 Emma Watson、Facebook 首席行政官 Sheryl Kara Sandberg、至網球員 Serena Williams 都曾表示過自己有如此感覺：  一群明明很有能力的人，卻經常懷疑自己，總覺得自己只是個「騙子」- 擔心自己的成就是靠運氣得來而非自身的實力。他們害怕被他人發現自己能力不足，拒絕接受別人對自己的讚美和肯定。 若然你也有以上的情況，這個感覺可能是 冒名頂替症候群（Imposter Syndrome） 。 根據《國際行為科學雜誌》（International Journal of Behavioral Science）的一

失業期間可能是每個人事業生涯中遭遇的一個挑戰。面對這段困難的時期，許多人會感到挫折和沮喪，對自己產生質疑。然而，這是一個調整自己並以正面方式重新啟動職場生涯的機會。以下提供了 5 個方法，幫助你調整自己並擺脫頹廢的狀態。 

工作中少不免需要應酬，出席公司或客戶的活動聚餐場合。小編身邊有不少人表示自己作爲社恐人，出席這種大型社恐現場真是倍感壓力山大。如果真的迫不得已要出現露面，可以怎樣做讓自己舒服一點？ 

都市人無論是工作、上班抑或家庭等因素都會感到不同程度的壓力。面對壓力，有些人應對得宜亦會想方法舒緩；但亦會有些人依賴壓力，不斷爲自己增加代辦事項，很可能已經是有壓力成癮的情況。 

升職通常被視為職涯中一個重要的指標，很多人為了追求更高的職位和薪水而努力奮鬥。然而，亦有一些人會選擇婉拒升職的機會。