邊個話自我增值一定係死板？盤點 8 個你應該增進的技能 (上)

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相信不少打工仔都曾經考慮過進修。無論是全職讀書或者在職進修，都會有很多的顧慮和決心。於是，報讀線上課程就成爲不少人的選擇。無論你所報讀的課程是否與工作有關，小編都相信你是一個富有好奇、願意學習新事物、希望自己有進步的人。不妨看看自己是否已掌握以下 8 個應該增進的工作技能。 

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今次我們以台灣知名網上學習平台 Hahow 爲例，向一衆打工仔介紹能增進相關技能的課程。Hahow 線上課程的優勢包括： 

• 提供大量各類題材的線上課程，包括專業的 Microsoft 課程、軟件設計、編程、AI 應用、行銷技巧、職涯規劃、職場 / 家庭心理學、語言、運動、烹飪、攝影、人文等 

• 繁體中文內容 (及字幕！)，讓你能夠解除語言障礙，學習起來得心應手 

• 價格相宜，定期提供折扣碼，以經濟優惠的價格訂閱課程，開展斜槓學習之旅 

• 沒有期限，適合害怕投資大量金錢而中途放棄的你 

定時檢視自己的職涯發展，做自己想做的工作 

定期檢視自己的職涯發展，確保自己一直在追求自己想要的工作，是非常重要的。不過，何謂職涯發展？而在每個職涯階段中，你的目標是什麼？我們該如何做判斷，知道自己是時候轉換，及如何轉換？是轉職、轉換行業、甚至進修？如果你感到迷茫或不滿足，不如採取主動，參加職涯課程了解更多。 

建議課程：獵頭顧問 S 姐帶你健檢人生職涯  以及  擺脫職涯卡關！聚焦你的職場絕對優勢 

透過心理學，不但更認識自己，也幫助你發展事業 

學習心理學不但會令你更加認識自己，了解自己的情緒和行爲背後的原因。在職場，我們會遇到很多挑戰及與人相處的情 / 狀況，不但要有智慧去應對，更需要我們在當下梳理自己的情緒。台灣百大企業內訓講師劉軒，在課程中拆解大部分打工仔都會遇到的職場焦慮日常、拖延症等背後的心理學概念，讓你更深入地了解自己，幫助你發展事業。 

建議課程：直球對決你的工作焦慮！劉軒的 50 堂職場心理學

用 AI 提昇工作效率 

踏入 AI 時代，不僅是生活日常，工作中少不免會開始應用 AI 協助 (例如寫文章、繪圖、翻譯)。有些人可能會害怕 AI 會否取代既有的工種，甚至是取代自己。我們不知道 AI 會否取代大部分的工種，不過就如哈佛商業評論所說，會使用 AI 的人會取代不會使用 AI 的人。AI 的應用範疇廣泛，它不僅僅是那個和你對話的機器人，在其他軟件中也漸漸有相關的置入程式，提昇你的工作效率，便利生活。 

建議課程： AI 時代人人必學：用 ChatGPT 全面升級你的工作流程 

無論你是戶外、在家、還是辦公室工作，都需要避免不良姿勢帶來的不適 

需要你久坐或者久站的工作都會爲打工仔帶來一定程度的勞損。姿勢不當會導致其他肌肉代償，而引致其他身體部位的痠/疼痛，進而影響生活質素。學習基本的人體工學知識，無論你已身受其害還是想預防勝於治療，相信都會有所得着。請好好照顧自己！  

建議課程：從姿勢開始：生活人體工學 & 痠痛自救法！